Terapie de cuplu
În terapia de cuplu folosesc Metoda Gottman, o abordare terapeutică bazată pe cercetare, care pornește de la o evaluare atentă a relației și folosește intervenții concrete pentru a ajuta cuplurile să își îmbunătățească relația.
Metoda a fost dezvoltată de Dr. John și Dr. Julie Gottman, doi dintre cei mai cunoscuți cercetători și specialiști în relații de cuplu. Cercetările lor, desfășurate de-a lungul mai multor decenii, au stat la baza Sound Relationship House Theory (Teoria Casei Relației Sănătoase) un model care descrie elementele importante pentru construirea și menținerea unei relații sănătoase.
În terapie, ne uităm la relația voastră ca întreg: la felul în care comunicați, la modul în care gestionați conflictele, la prietenia și conexiunea dintre voi, la încredere, intimitate și la lucrurile pe care vreți să le construiți împreună.
Obiectivul nu este să nu vă mai certați niciodată. Ci să învățați să vă înțelegeți mai bine, să gestionați conflictele într-un mod mai sănătos și să vă puteți întoarce unul către celălalt chiar și atunci când lucrurile devin dificile.
Scopul meu este să vă ajut să dezvoltați o relație sănătoasă, bazată pe respect reciproc, empatie și înțelegere.
În esență, un parteneriat conștient.
Conectare
O relație este ceea ce creați
atunci când sunteți împreună!
Gottman Institute
Readu armonia în relația ta
Ești îngrijorată/îngrijorat de procesul terapiei de cuplu? Ai auzit că terapia de cuplu este dificilă sau dureroasă? Poate te simți inconfortabil să permiți unui străin să intre în lumea ta, de teamă că vei fi judecată/judecat sau etichetată/etichetat drept persoana care a cauzat toate problemele din relație.
Ești aici pentru că îți dorești o conexiune mai profundă cu partenera ta/partenerul tău. Poate te afli într-un moment dureros al relației și te temi că lucrurile nu se mai pot îmbunătăți. Poate ai investit deja mult timp și efort în a lucra pe cont propriu, dar simți că te confrunți mereu cu aceleași probleme, din nou și din nou.
Am finalizat formarea clinică Gottman Method Couples Therapy – Level 1 și Level 2, oferită de The Gottman Institute, care acoperă evaluarea relației, identificarea tiparelor care mențin dificultățile și intervenții specifice pentru îmbunătățirea comunicării, gestionarea conflictelor, intimității și conexiunii dintre parteneri.
În România, formarea Gottman la acest nivel este încă foarte puțin răspândită. Sunt unul dintre puținii terapeuți români înscriși în Gottman Referral Network cu statut Level 2 Trained și unul dintre puținii terapeuți din țară cu pregătire clinică în această metodă.
Lucrez cu cupluri atât în cabinet, în Cluj-Napoca, cât și online, inclusiv cu cupluri LGBTQIA+.
